Vad är Fascia och nervsystemsterapi...
Vad är fascia
Den frågan kan vi nog inte ge ett tillfredställande svar på än och det kan ju vara både spännande och frustrerande för oss som vill få raka svar och enkla lösningar.
Utan att trassla till det för mig så vill jag likna fascia vid kroppen levande, anpassningsbara infrastruktur. Den formar och formas av tryck, belastning och rörelsemönster. Kanske gör du som de flesta andra och tänker då på träning, rörelse och stillasittande – även om det inte alls är fel så glömmer vi all den inre rörelse som sker hela tiden för att upprätta livet. Rörelsen i varje andetag som drivet och stöttar de flesta andra system i kroppen och dessa komplexa samspel som påverkar hur kroppen fungerar.
När vi då lägger på nervsystemsreglering och hur kroppen skickar signaler till hjärnan som den tolka blir det ännu mer spännande…
Här finns det nycklar att förstå varför det finns stress och beteende som vi inte kan tänka och prata oss ur – för att det inre tillståndet, tempot, rytmen, pulsen, det du kallar din personlighet kan vara ett trauma respons som ger dina tankar och känslor dess klangbotten.
Neuroforskningen och den somatiska terapin växer så det knakar och det ger oss en ny bild av hur vi fungerar och var på varför du inte lyckats må bra innan.
Fascia och nervsystems terapi är inte en kombination av metoder. Det är ett integrerat sätt att hjälpa människor komma till närvaro och stillhet genom kroppen, lära sig att urskilja kroppens signaler, observera nervsystemets skyddande strategier för att kunna öka sin kapacitet att skilja på sin upplevelse av en situation och det som verkligen är där.
Det sker skiften i kroppen för att den börjar fungera mer optimalt, skiften i val i livet för att vi tar aktiva medvetna beslut för hur vi vill leva och må, vilket på sikt leder till att man bygger vanor och en livsstil som man mår bra i och av. Men när vi jobbar med kroppen, med nervsystemet går förändringen lättare än när vi försöker kämpa och pusha oss till förändring.
Läk relationen med kroppen
Öka din kapacitet att leda
Föreläsning och utbildning
Här finns behandlingsprocesser för dig som vill läka relationen med kroppen, sluta fred, reglera nervsystemet och ge kroppen det den behöver.
Jag brinner lite extra för entreprenörer inom hälsa – här finns kunskapen som hjälper dig hjälpa andra utan att överge dig själv. Stå stark och trygg i dig själv – led dig själv, dina klinter och ditt företag med ökad förståelse och kapacitet att stanna med dig själb.
Medan jag håller på att bygga upp min utbildning som ger andra kroppsterapeuter och coacher verktyg att förstå kroppens inre kommunikation så kommer jag gärna till din klubb, företag, event, mässa eller möte för att berätta mer om kraften i att förstå hur nervsystemet och fascia påverkar mående, fokus, prestation och hur vi kan komma vidare med enkelhet